واقعیت بختک

عضو انجمن روانپزشکان ایران گفت: بختک وجود خارجی ندارد و افراد باید قبل از خواب افکار پریشان را از خود دور کنند.

اکبر کیهانی نیا در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس اظهار داشت: ۲ موضوع موجب تصور بختک هنگام خواب می شود که یکی القائات فرهنگی است که به فرد این ذهنیت را می دهد که موجودی به نام بختک وجود دارد و دیگر دیدن خوابهای آشفته و نگران کننده است.

وی افزود: بختک معنای علمی و حقیقی ندارد اما وقتی افکار آلوده باشد خودبه خود هر چیزی که در خواب آشفته به سراغ انسان می آید بختک تصور می شود.

کیهانی نیا تصریح کرد: وقتی کابوس می بینیم و در عین حال افکار ما آلوده است احساس می کنیم موجودی روی سینه ما افتاده و چون احساس وحشت داریم تصور می کنیم آن موجود ما را خفه می کند و سینه ما را فشار می دهد اما این موضوع واقعی نیست.

وی گفت: علم، بختک را قبول ندارد و درمان آن با عوض کردن فکر منفی فرد امکانپذیر است. همچنین پرهیز از پرخوری هنگام شب و مصرف شیر و عسل در عین حال دور کردن افکار منفی مهمترین راه پیشگیری از آن است و در صورت نیاز فرد باید به روانپزشک مراجعه کند.