ذکر استغفار بعد از نماز

در کتاب مفاتیح الجنان دیدم که نوشته بود:

بعد از خواندن فرایض یا همان نمازهای واجب، و قبل از اینکه پاهای خود را از حالت تشهد حرکت دهی، سه مرتبه این ذکر شریفه را بگویی، هفتاد گناه از تو بخشیده خواهد شد و در صورت مداومت بر این ذکر گناهان والدین تو و گناه کبیره تو نیز بخشیده می شود إنشاء الله

أستغفر الله الذی لا أله إلا هو الحی القیوم ذوالجلال والاکرام و أتوب ألیه.